Stående bergsklättrare

Kondition

Placera händerna på sitsen på en stabil stol eller armstödet på en soffa och flytta fötterna bakåt så att du står i upphöjd armhävningsposition. Armarna ska vara nästan raka med lätt böjda armbågar. Från den positionen för du höger knä framåt, doppa...

Read latest Harmoni I Kropp & Själ (Sweden) online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish