Knäböj

Kondition

Stå med fötterna lite mer än höftbrett isär, lyft bröstet, sträck ut armarna framåt och flytta vikten till hälarna. Böj knäna och sätt dig bakåt tills låren nästan är parallella med golvet. Låt inte knäna flytta sig framför tårna. Pressa sedan uppåt...

Read latest Harmoni I Kropp & Själ (Sweden) online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish