15 sätt att få mer egentid
Få in vanan att inkludera några ritualer som ger dig avslappning och återhämtning i din dagliga rutin,
utan att det påfrestar ditt schema.
AV ANNE ALEXANDER
Förord
Varje ny dag erbjuder tillfällen för dig att minska stressen i stunden och hantera den på ett konsekvent sätt – och att bli medveten om och acceptera obekväma känslor, så att du kan lära dig att handskas med dem. Här följer en rad ritualer som ger mer...
Read latest Harmoni I Kropp & Själ (Sweden) online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish