DITT PROBLEM:

”Jag känner mig vilsen. Jag vet inte vad jag vill ha ut av livet just nu.”

Kondition

PROVA: Sitt i en bekväm ställning på en stol. Andas lugnt, slut ögonen och upprepa mentalt Jag är i takt med andningen. När din uppmärksamhet förflyttas från orden till andra tankar, upprepa mjukt orden ”Jag är” igen. När det har gått 5 minuter, sluta...

Read latest Harmoni I Kropp & Själ (Sweden) online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish