LACTATO, EL AMIGO QUE ANTES ERA EL ENEMIGO

VATIOS&KILOCALORÍA S PERSONAL

La palabra lactato o ácido láctico (no son exactamente lo mismo) era percibido como un enemigo del ciclista, como uno de los limitantes del esfuerzo. Ahora se sabe que no es así, es más, que puede ser incluso beneficioso en el rendimiento. Te contamos...

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