Fuerza: NO HUYAS DEL GIMNASIO
“MEJORAR TU FUERZA TE HARÁ IR MÁS RÁPIDO E, INCLUSO,
LESIONARTE MENOS”
PERSONAL
Se dice que un ciclista sólo puede mejorar el rendimiento de una única manera y que no es otra que aumentando la fuerza que aplica sobre los pedales. Esta reflexión da una idea de la relevancia que tiene la fuerza en el rendimiento deportivo. Que...
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