¿Qué es el método Pilates?
El método Pilates ayuda a compensar desajustes por trabajos repetitivos, como pasa en la mayoría de los deportes de competición que se focalizan en un tipo concreto de trabajo.
MÁS CONTROL, MÁS CONCIENCIA CORPORAL, MENOS LESIONES = MAYOR RENDIMIENTO
FITNESS
Un método de entrenamiento que se puede adaptar a todas las condiciones físicas, en el cual aparte de trabajar la musculatura más profunda hasta la superficial, mejoramos la movilidad articular, retrasando su envejecimiento, fomentando la coordinación...
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