10 Bene▶icios de colgarse ‘Dead Hang’
60 DÍAS...
1/ Corrige la postura: Estira músculos como los dorsales, que suelen tensarse por una mala postura encorvada crónica. También, puede ayudar a fortalecer los músculos y zonas posturales clave como: el core, el erector de la columna y los hombros, que...
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