BENEFICIOS DE COLGARSE O ‘DEAD HANG’

60 DÍAS...

Un sencillo ejercicio con tu peso corporal que puede ayudarte a vivir más tiempo, levantar más peso, aumentar la fuerza de agarre, mejorar tu postura, la movilidad de los hombros y evitar lesiones. Y es que más complejo no tiene por qué ser mejor. Un...

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