LAND MINE UNILATERAL

Haz 3-4 series de 6 a 12 repeticiones de la secuencia completa.

FITNESS

Esta es una secuencia desafiante y eficaz que puede ser realizada por personas de todos los niveles de condición física. Es importante realizar el ejercicio con la técnica correcta para evitar contratiempos. Recuerda comenzar con un peso ligero y...

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