XplorPlanet - Femme Vital (Portuguese) - 1 Nov 2025
ENDOMETRIOSE
TENDÊNCIAS EM NUTRIÇÃO
FOME EMOCIONAL
POR QUE É IMPORTANTE
HORMÔNIOS
Bem-vindas
Bem-vindas
Óleo de fígado de bacalhau, um tesouro nutricional para toda a família
As 10 tendências do mundo fitness que vêm por aí
Os hormônios: peças-chave para a saúde integral da mulher
Tendências em nutrição: pontos-chave para uma saúde integral
Pilates na parede: por que está ganhando popularidade?
Endometriose: o desafio de nomear uma dor invisível
Por que é importante cuidar do nosso assoalho pélvico?
O ovo, nosso mais poderoso aliado
Guia passo a passo para fazer pilates na parede
Três receitas simples com ovos
Fome emocional: como gerenciar a relação com a comida
Saúde reprodutiva: em que consiste a nutrigenética?
Os benefícios de usar argila no rosto
Slugging: a tendência de beleza para uma pele radiante
Vida pessoal e trabalho: estratégias para gerenciar o estresse
Lutos na amizade: como superar o fim de uma relação
Nixie e Nimbo: a série infantil para controlar o estresse
Congelamento de óvulos: planejando o futuro
5 tratamentos naturais para hidratar o cabelo
Os hormônios:
O ciclo menstrual:
Quando os hormônios
O QUE CAUSA A SÍNDROME DOS OVÁRIOS POLICÍSTICOS?
Pequenos passos para cuidar dos seus hormônios
O impacto do estresse em nossos hormônios
VOCÊ SABIA QUE...
Mudanças hormonais durante a menopausa
O AUTOCUIDADO DURANTE A MENOPAUSA
Endometriose:
Endometriose:
O que provoca a endometriose?
SINTOMAS DA endometriose
Como a endometriose se manifesta?
VOCÊ SABIA QUE...
Março é o mês dedicado
MUDANÇAS NA ALIMENTAÇÃO
Quais mudanças de hábitos ajudam a mitigar a endometriose?
MUDANÇAS NA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA
Opções de tratamento para a endometriose
Opções de tratamento para a endometriose
VOCÊ SABIA QUE...
Por que é importante cuidar do nosso
VOCÊ SABIA QUE...
Exercícios para fortalecer o assoalho pélvico
COMO REALIZAR EXERCÍCIOS DE KEGEL
As 10 tendências do mundo fitness que vêm por aí
Treinos híbridos:
Fitness baseado em dados e uso de tecnologia wearable
Treinamento de força funcional
Mindful movement: treinos conscientes
Treinos curtos e intensivos (HIIT)
Treinamento em grupos pequenos
Bem-estar holístico: corpo, mente e espírito
Treino ao ar livre
Treino com peso corporal
Fitness inclusivo e adaptado a diferentes capacidades
Pilates na parede:
Pilates na parede:
VOCÊ SABIA QUE...
Guia passo a passo para fazer
AGACHAMENTO NA PAREDE
PONTE DE OMBROS
PRANCHAS NA PAREDE
Óleo de fígado de bacalhau,
O que torna o óleo de fígado de bacalhau tão especial?
As crianças podem consumir?
Para quem ele é especialmente recomendado?
Os melhores tipos de óleo de fígado de bacalhau
Benefícios comprovados para a saúde
VOCÊ SABIA QUE...
Ele tem contraindicações?
Tendências em nutrição:
Tendências em nutrição:
O ovo, nosso mais poderoso aliado
O valor nutricional do ovo
VITAMINAS E MINERAIS ESSENCIAIS
Ovo e colesterol:
Três receitas simples com ovos
OVOS MEXIDOS CREMOSOS
OMELETE DE ESPINAFRE E QUEIJO
FLAN DE OVO NA CANECA (MICRO-ONDAS)
Fome emocional:
O papel das emoções na alimentação
VOCÊ SABIA QUE...
Como identificar a fome emocional
O que fazer para controlar a fome emocional?
O que fazer para controlar a fome emocional?
O papel do apoio profissional
O papel do apoio profissional
Vida pessoal e trabalho:
Nixie e Nimbo:
Uma nova aventura
A montanha dos macacos
A caverna do dragão
A mina das toupeiras
O lado bom (a esperança)
Lutos na amizade:
O vínculo invisível:
VOCÊ SABIA QUE...
Como identificar que uma amizade está chegando ao fim?
A dor do adeus: o processo de luto
É possível se recuperar
Saúde reprodutiva:
O que é a nutrigenética?
Fertilidade e fatores genéticos
O papel dos nutrientes na fertilidade
Nutrigenética e tratamentos de fertilidade
Estresse oxidativo e fertilidade
Nutrigenética e saúde hormonal
Congelamento de óvulos:
O processo de criopreservação
VOCÊ SABIA QUE...
Taxa de sucesso e eficácia
Métodos disponíveis
VOCÊ SABIA QUE...
Uma decisão importante
Os benefícios de usar argila no rosto
A argila:
O poder da argila na pele
Tipos de argila e seus usos
A argila como parte de uma beleza consciente
5 tratamentos naturais
O GEL DE LINHAÇA
O IOGURTE
ÁGUA DE ARROZ
BANANA,
DO ALOE VERA
Cuidar do cabelo de forma natural
Slugging:
O que é o slugging?
Como incorporar o slugging na sua rotina noturna
Benefícios do slugging
Alternativas e adaptações do slugging
at PressDisplay
Newspapers from Brazil
Newspapers in Portuguese