Ver os nossos medos com óculos
Uma das melhores formas de superar uma fobia é enfrentá-la diretamente. Mas é possível fazê-lo de maneira controlada e num ambiente confortável, graças à realidade virtual
“Uma coisa é não gostar de algo; outra é haver uma fobia com impacto na vida da pessoa”
CAROLINA DE FREITAS NUNES
Psicóloga na CogniLab
SARA SANTOS MARCOS BORGA
DIAGNÓSTICO
Imagine o seu pior medo. E, agora, imagine que, para o superar, tem de estar exposto a esse medo e enfrentá-lo, para depois poder eliminá-lo. À partida, parece assustador, agressivo até. M., 43 anos, profissional da área de gestão, mergulhou de cabeça....
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