D’AUTOART-THÉRAPIE

Les émotions, les peurs et les désirs peuvent se dessiner, se modeler, s’écrire ou se peindre. Et si vous vous y essayiez ? Voici quelques pistes à emprunter pour commencer en solo.

PAR LUCIE CAUX
Atelier

L’art-thérapie aide à exprimer son ressenti, à apaiser le stress, à faire émerger son désir et ses besoins et, de manière générale, à résoudre les conflits en soi. Bien sûr, ces processus se font de préférence en séance cadrée avec un thérapeute formé...

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