SO GELINGT DER AUSGLEICH ZUM JOB

Ohne Bewegung verkümmern Muskeln, Gelenke schmerzen. Schon wenige Übungen täglich sind das ideale Pendant zu häufigem Sitzen oder Stehen

INTERVIEW: ALINE SCHEUBÖCK
DOSSIER LEBEN IN BALANCE

Dass einseitige Belastung nicht guttut, musste die Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin LuisaMaxime Huss am eigenen Körper erfahren. „Damals habe ich in der Bundesliga Golf gespielt und hatte ständig Rückenschmerzen“, erzählt sie. Das Aha-Erlebnis...

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