Tag 4
Gesund Ernähren
MORGENS
Hirse-Brei
50 g Hirse in 250 ml Milch kochen, 1 TL Honig zugeben, unterrühen
Ca. 320 kcal
MITTAGS
Bohnen-Salat
125 g grüne Bohnen in Salzwasser ca. 5 Min. kochen, abgießen. Je 40 g gelbe und rote Kirschtomaten halbieren. ½ Kopf Chicorée...
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