Die leckersten Fitmacher

Unabhängig davon, welcher Ess-Typ Sie sind: Diese Protein-Booster-Rezepte unterstützen Sie nicht nur bei eiweißreicher, sondern auch gesunder, abwechslungsreicher und ausgewogener Ernährung

Gesund Ernähren

Porridge mit Beeren Für 1 Port.: 75 g zarte Haferflocken in einer Pfanne ohne Fett kurz rösten. 150 ml Milch und 40 g TK- oder getrocknete Cranberrys zugeben und bei kleiner Hitze ca. 10 Min. köcheln. Porridge mit ½ TL Honig abschmecken, in eine...

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