Sanningen om stärkeserik MAT

”Endast 19 procent av Storbritanniens vuxna äter de rekommenderade 30 g fibrer per dag”, säger Rob. ”Fibrer bidrar till att minska risken för hjärtsjukdomar och tarmcancer.”

SANNINGEN OM STÄRKELSERIK MAT


Dessa kallas även komplexa kolhydrater, men är stärkelserik mat så ohälsosam som vi har fått höra? Vi lever i en tid som hyllar högprotein- och lågkolhydratdieter och demoniserar stärkelse, men är det verkligen bra att helt överge de stärkelserika...

Read latest Mag- och tarmhälsa online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish