COOL DOWN: WIE SIE GELASSEN BLEIBEN

Bewegung, regelmäßige Auszeiten und Planung, die zu einem passt: Experten verraten, wie man Stress entgegenwirken und die Resilienz stärken kann

DOSSIER LEBEN IN BALANCE

DDeutschland ächzt. Immer mehr Menschen leiden an Überlastung und Erschöpfung. Das bestätigen zahlreiche Studien. „Gerade auch die digitale Belastung durch die heutige Informationsflut ist für jeden herausfordernd“, sagt Prof. Hans Drexler, unter...

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