Psikolojik dayanıklılığı artırmak için neler yapmalıyız?
Psikolojik dayanıklılık diğer adıyla rezilyans, zor durumlar karşısında adeta yıkılmadan yeniden ayağa kalkma ve toparlanma yeteneği olarak tanımlanıyor.
PSIKOLOJI
1 İlişkilerinizi güçlendirin: Aileniz, arkadaşlarınız, iş arkadaşlarınız, komşularınız, kısacası çevrenizdeki insanlarla etkileşim içinde olun. Gerektiğinde yardım istemek, onların desteğini almak, psikolojik dayanıklılığınızı artıracaktır.
2 Durumu...
Read latest Formsante İyi Yaşa online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Türkiye
Newspapers in Turkish