Ät mer fibrer

Varför är det så viktigt för hälsan att vi äter mer av sådant som kroppen inte kan smälta?

EN FRISK TARM ÄR BRA FÖR DIG

Om tarmens jobb är att extrahera varenda liten gnutta näring ur maten kan det låta konstigt att bland det bästa vi kan göra för tarmhälsan är att äta mer sådant som tarmen inte kan smälta – det vill säga fibrer. Fibrer är de delar av växter,...

Read latest Mag- och tarmhälsa online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish