KATTEN

Marjaryasana

BAKÅTBÖJDA POSITIONER

■ Börja på alla fyra med knäna under höfterna och händerna under axlarna, spreta med fingrarna (A). ■ Andas ut och pressa ner fingrarna och tårnas ovansida samtidigt som du kommer ner med svanskotan och huvudet till golvet och rundar ryggen (B). ■...

Read latest 10 minuter morgon yoga online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish