HÜFTBEUGER UND SCHULTERGELENK
DOSSIER LEBEN IN BALANCE
So geht’s: 1 In einen knienden Ausfallschritt gehen, vorderes Knie aktiv nach vorne entlang der Zehenspitzen schieben, Arme nach oben und Brust raus. 2 Nach hinten setzen, vorderes Bein strecken, Arme Richtung Knie strecken.
TIPP Beim Strecken des...
Read latest BUNTE Gesundheit online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Germany
Newspapers in German