ANAPANASATI

ANDNINGSÖVNINGAR

Det sägs att det var Budda själv som utformade den medvetet närvarande andningen, Anapanasati. Övningen går ut på att ge akt på de förnimmelser som hänger samman med andningen. Med tiden leder det till att du blir mer medveten om din andning och dina...

Read latest 10 minuter morgon yoga online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish