Innere Stabilität durch wohltuende Rituale

CAROLIN BINDER
DOSSIER LEBEN IN BALANCE

selbst gekochtes Essen, eine Runde Yoga. Die positiven Dinge sollten stets überwiegen – und Druck und Hektik entgegengesetzt werden. Das kann schon im Rahmen einer Morgenroutine gelingen: Wer sich nach dem Aufstehen Zeit nimmt für etwas, das ihm...

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