VÉGÉTALISER SON ASSIETTE SANS GROSSIR !
Pour notre santé et celle de la planète, on nous recommande de manger moins de viande. Nous sommes de plus en plus nombreux à nous y mettre, parfois de manière un peu empirique… Or, une alimentation végétarienne, si elle est mal équilibrée, peut carencer
Emilie Godineau
Je Prends Soin De Moi | Nutrition
Si le nombre de végétariens (environ 3 %) et de végétaliens (moins de 1 %) est encore très faible en France, la vague végane est bien là. Il n’y a qu’à voir les rayons des supermarchés qui accordent de plus en plus de place aux desserts végétaux,...
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