10 astuces pour améliorer son transit
Souvent liée à de mauvaises habitudes alimentaires, la constipation peut avoir des répercussions sur la santé. Les laxatifs ne résolvent que momentanément le problème. Mieux vaut adopter les bons réflexes, et consulter si le problème persiste.
Caroline Henry
GUÉRIR
Je bois au moins un grand verre d’eau à chaque repas.
En hydratant le bol alimentaire, les boissons prises à table contribuent à réguler le transit intestinal. On opte pour une eau riche en bicarbonates, magnésium et sulfates (Donat Mg, par exemple) à...
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