Tips för andningsövningarna
ANDNINGSÖVNINGAR
Här är några saker att tänka på i andningsövningarna:
■ Se till att du är på en lugn plats utan distraktioner.
■ Överansträng dig inte. Pausa en stund om du blir yr eller känner obehag och sitt still tills det går över.
■ Om du känner en stark oro...
Read latest 10 minuter morgon yoga online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish