DIE HEILKRAFT DER NÜSSE

Kerne und Nüsse zählen wegen ihres Vitamin- und Mineralstoffgehalts zum sogenannten Superfood. Unter anderem stärken sie das Herz-Kreislauf-System und fördern die Verdauung

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DDie Früchte mit der harten Schale sollten Sie unbedingt knacken, denn sie haben es in sich. Mittlerweile sind Nüsse und Kerne (die umgangssprachlich als Nüsse bezeichnet werden) fester Bestandteil einer gesunden Ernährung. „Nüsse sind ein wichtiger...

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