HALV SPLIT
Ardha hanumanasana
STÅENDE POSITIONER
■ Börja i Nedåtgående hunden (s. 48) (A).
■ Andas ut och kliv fram med höger fot mellan händerna. Sjunk ner med vänster knä mot golvet och vinkla in tårna på vänster fot.
■ Flexa höger fot, kom upp på hälen och sträck tårna bakåt mot dig samtidigt...
Read latest 10 minuter morgon yoga online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish