LIGGANDE VILOPOSITION
Savasana
LIGGANDE POSITIONER
■ Ligg på golvet med benen utsträckta och fötterna höftbrett isär.
■ Låt ländryggen sjunka mjukt ner mot golvet. Vila armarna utefter sidorna med handflatorna vända uppåt. Slut ögonen mjukt.
■ Andas mjukt ner i magen. Låt kroppen sjunka djupare ner...
Read latest 10 minuter morgon yoga online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish