Non au burn-out pré-estival !

Dossiers à boucler, kermesses des enfants à organiser… Les journées les plus longues riment aussi avec corvées à rallonge ! Comment affronter le stress pré-vacances en toute légèreté ? Les conseils du Dr Olivier Dubois*.

*PSYCHIATRE ET DIRECTEUR DES THERMES DE SAUJON (THERMES-SAUJON.FR), RÉFÉRENT DANS LES TRAITEMENTS DE LA SANTÉ MENTALE ET DE LA PRISE EN CHARGE DU BURN-OUT.
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On comprend que c’est normal. « Les vacances sont une source d’espoir. On se rapproche d’un moment de plaisir, de liberté. C’est le “retour à l’écurie”, à l’inverse de la période de reprise du travail où l’on doit se relancer, retrouver un quotidien...

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