TREBENTA HUNDEN
Eka pada adho mukha svanasana
STÅENDE POSITIONER
■ Börja i Nedåtgående hunden (s. 48) och kliv ihop med fötterna (A).
■ Förankra vänsterfoten i golvet, andas in och sträck höger fot bakåt och upp mot taket.
■ Håll höfterna i samma plan och låt lyftet komma från höger lår. Pressa vänster lår bakåt...
Read latest 10 minuter morgon yoga online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish