Fem aspekter av yoga
INLEDNING
■ Fysiska positioner De fysiska positioner som utförs i yogan kallas ”asanas” och går ut på att sträcka ut och stärka kroppen.
■ Andning Genom att vara medveten om din andning under yogan kan du fördjupa din praktik. Andningsövningar eller pranayama...
Read latest 10 minuter morgon yoga online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish