Drick inte för mycket innan läggdags

TIO ENKLA KNEP FÖR ATT SOVA BÄTTRE

DRICK INTE alldeles för mycket vatten under kvällen, så att du måste gå upp på toaletten på natten. Du bör särskilt tänka på detta om du har svårt för att somna om.

Read latest Hälsomagasinet online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish