5 conseils pour se lancer

Dans le foie, les poumons, les intestins, les reins ou la peau… l’organisme se retrouve régulièrement chargé de toxines. La nouvelle saison est une bonne occasion de le purifier et le reposer, pour accueillir les beaux jours en forme.

Par Laura Houeix
VIVRE MON BIEN-ÊTRE

1 De l’eau, toujours de l’eau ! En boire suffisamment est essentiel. Cette consigne peut sembler simple mais elle est très efficace. Lors d’une détox, 2 litres par jour sont nécessaires afin de chasser les toxines et accélérer le renouvellement des...

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