ENERJI VEREN GLÜTENSIZ SMOOTHIE
DYT. AYŞE TUĞBA ŞENGEL
MALZEMELER
✒ 200 ml süt veya kefir
✒ 4 kaşık glütensiz yulaf ezmesi
✒ 1 adet yerli muz
✒ 2 tatlı kaşığı chia tohumu
✒ 1 ceviz içi
✒ 1 tatlı kaşığı şekersiz, glütensiz fıstık ezmesi
HAZIRLANIŞI
Bütün malzemeleri blender’dan geçirip, tüketin.
Read latest Glütensiz Yemekler online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Türkiye
Newspapers in Turkish