7 SCHRITTE FÜR EINEN GESÜNDEREN JOBALLTAG

Der Rücken schmerzt, der Nacken ist steif und die Beine schwer? Wer viel sitzt oder sich einseitig bewegt, braucht einen gezielten Ausgleich. Schon kleine Änderungen im Alltag bringen einen großen Gewinn an Wohlbefinden

DOSSIER LEBEN IN BALANCE

Sitzen Sie, während Sie das hier lesen? Es wäre nicht verwunderlich, wenn man bedenkt, dass wir Deutschen pro Tag im Schnitt 9,2 Stunden in dieser Position verharren – von Jahr zu Jahr sogar mehr. Das zeigt der DKV-Report 2023 der Deutschen...

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