UTVECKLA FÖRMÅGAN TILL MEDVETET ÄTANDE MED TIDEN

”Det handlar om att vara medveten om vad man äter ... Tänk på medvetet ätande som motsatsen till att äta på autopilot.”

ÄT MER MEDVETET

Hur lång tid tar det innan man börjar känna av effekten och fördelarna med att äta medvetet? Och hur ofta behöver man träna för att utveckla förmågan till medveten närvaro? Det är tyvärr svårt att svara på eftersom det är många faktorer som spelar in,...

Read latest Mag- och tarmhälsa online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish