Mein Leben in BALANCE
Von der ersten Meditation bis zur Abendroutine: Pilates-Profi und Zweifach-Mama Melissa Wood-Tepperberg führt uns durch ihren busy Alltag in New York City
MOVE
07:00 Uhr
MEIN TAG STARTET mit einem Glas warmem Zitronenwasser und Probiotika, um die Verdauung anzuregen, gefolgt von einer Meditation vor der Rotlichtlampe. Danach noch einen Matcha Latte mit Hafermilch zum Wachwerden. Falls ich Lust auf etwas...
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